کراتین پلاتینیوم ماسل‌تک ۴۵۰ گرم؛ ۹۰ سروینگ و روش مصرف
پلاتینیوم ۴۵۰ گرمی مونوهیدرات خالص است؛ آن را با سل‌تک کربوهیدرات‌دار یکی ندانید.
خلاصهٔ بررسی: کراتین پلاتینیوم ماسل‌تک در این صفحه بستهٔ ۴۵۰ گرمی و طبق مشخصات فروشگاه ۹۰ وعده است. فرمول تک‌ماده‌ای مونوهیدرات میکرونایزد را باید از سل‌تک کراتین و کربوهیدرات جدا دانست.
مونوهیدرات چه شواهدی دارد؟
کراتین مونوهیدرات در فعالیت‌های کوتاه پرفشار و تمرین مقاومتی از مکمل‌های با شواهد قوی است. میکرونایزد به ریزتر بودن ذرات و مخلوط شدن آسان‌تر اشاره می‌کند؛ برتری عملکردی قطعی نسبت به مونوهیدرات معمولی ثابت نمی‌کند.
۴۵۰ گرم و ۹۰ وعده
اگر هر وعده پنج گرم باشد، ۴۵۰ گرم ۹۰ وعده می‌دهد. عدد دقیق پیمانه و مادهٔ فعال را روی بستهٔ قابل ارسال بررسی کنید؛ فرمول طعم‌دار یا نسخهٔ کشور دیگر ممکن است تفاوت داشته باشد.
بارگیری و زمان مصرف
مصرف رایج برای بزرگسال سالم سه تا پنج گرم در روز است. مرحلهٔ بارگیری اجباری نیست؛ مصرف ثابت روزانه نیز ذخایر را بالا می‌برد. استمرار در روزهای تمرین و استراحت از ساعت دقیق مهم‌تر است.
مقایسه با نسخه ۴۰۰ گرم
نسخهٔ ۴۰۰ گرمی در سایت صفحهٔ جداگانه و وضعیت موجودی متفاوت دارد. برای انتخاب، قیمت هر پنج گرم، تاریخ، وزن خالص و اصالت هر قوطی را مقایسه کنید، نه ادعای «جدید» یا «قدیمی» تنها.
اصالت و احتیاط
پلمب، شماره بچ، تاریخ، وزن و جدول پنج گرمی را بررسی کنید. افزایش وزن اولیه ممکن است از آب داخل عضله باشد. در بیماری کلیوی، بارداری یا مصرف دارو با متخصص مشورت کنید.
پرسش‌های رایج دربارهٔ کراتین پلاتینیوم ۴۵۰ گرم ماسل‌تک
آیا کراتین پلاتینیوم پروتئین یا کالری دارد؟
فرمول مونوهیدرات ساده برای تأمین پروتئین یا کالری نیست.
آیا بارگیری لازم است؟
خیر؛ مصرف منظم بدون بارگیری هم به مرور ذخایر را بالا می‌برد.
آیا با سل‌تک یکسان است؟
خیر؛ سل‌تک کربوهیدرات و مواد دیگر دارد.
جمع‌بندی و بررسی نسخهٔ فروشگاه
معیارهای اصلی این نسخه مقدار مونوهیدرات، ۹۰ وعدهٔ واقعی، اصالت و قیمت هر وعده است. برای عکس، ترکیبات و وضعیت موجودی به صفحهٔ کراتین پلاتینیوم ۴۵۰ گرم ماسل‌تک در ایوژن پلاس مراجعه کنید.
ویدیوی بازدید از غرفهٔ ماسل‌تک
فیلم بازدید ایوژن پلاس از غرفهٔ MuscleTech در دبی ماسل شو را در کانال آپارات Evogen ببینید. این ویدیو معرفی برند است؛ فرمول و اصالت بستهٔ قابل سفارش را با تصویر و برچسب همان محصول بررسی کنید.
منابع و روش بررسی
بازبینی: مهر ۱۴۰۵. مقدار ترکیبات و دستور مصرف را از برچسب بستهٔ تحویلی تأیید کنید؛ نتیجهٔ ورزشی به تغذیه، تمرین و شرایط فردی وابسته است.
پلاتینیوم ۴۵۰ در برابر ۴۰۰ گرم و سل‌تک
اگر هر دو بستهٔ پلاتینیوم فقط کراتین مونوهیدرات بدون طعم داشته باشند، تفاوت کلیدی وزن و قیمت هر ۵ گرم است. با فرض پیمانهٔ ۵ گرمی، ۴۵۰ گرم برابر ۹۰ وعده و ۴۰۰ گرم برابر ۸۰ وعده است؛ عدد نهایی را از جدول همان قوطی بگیرید، چون بعضی نسخه‌ها اسکوپ و وزن متفاوتی دارند.
| مدل | آنچه می‌خرید | ملاک اقتصادی |
|---|---|---|
| Platinum ۴۵۰ | کراتین تک‌ماده‌ای، بسته بزرگ‌تر | قیمت / وعدهٔ واقعی |
| Platinum ۴۰۰ | همان نوع ماده در بسته کوچک‌تر، در صورت یکسانی لیبل | قیمت / وعدهٔ واقعی |
| Cell-Tech | کراتین همراه کربوهیدرات و کالری | قیمت به‌ازای ۵ گرم کراتین + نیاز به کربوهیدرات |
بستهٔ ۴۵۰ به‌خودی‌خود کراتین «قوی‌تر» از ۴۰۰ نیست. اگر قیمت بستهٔ ۴۵۰ بیش از ۱۲٫۵٪ نسبت به بستهٔ ۴۰۰ افزایش داشته باشد، با فرض فرمول و اندازهٔ وعدهٔ برابر، ممکن است هزینهٔ هر گرم آن بالاتر باشد. برای مقایسهٔ ۴۰۰ گرم و سل‌تک صفحات جداگانه را ببینید. کراتین را منظم مصرف کنید؛ زمان دقیق مصرف نسبت به پایبندی روزانه اهمیت کمتری دارد.
منبع تکمیلی: MuscleTech Platinum 100% Creatine.
اصالت کالا و اطمینان از خرید در ایوژن پلاس
برای تشخیص نسخهٔ اصل، پلمب، شماره بچ، تاریخ انقضا، وزن خالص، طعم و جدول ترکیبات همان بستهٔ ارسالی را با عکس و توضیحات محصول تطبیق دهید. راهنمای رسمی MuscleTech Verify روش بررسی کد امنیتی در محصولاتی را که برچسب تأیید دارند توضیح می‌دهد؛ نبود هولوگرام به‌تنهایی نشانهٔ تقلب نیست، چون همهٔ بسته‌ها آن را ندارند. اگر مغایرتی دیدید پیش از باز کردن پلمب از بسته عکس بگیرید و با پشتیبانی فروشگاه مطرح کنید.
ایوژن پلاس اصالت کالا را ضمانت می‌کند. پروفایل ایوژن پلاس در ترب نشان ضمانت ترب و نماد اعتماد فعال فروشگاه را نمایش می‌دهد. این نشان پشتوانهٔ خرید از فروشگاه است و جای بررسی اصالت هر بسته را نمی‌گیرد. شرایط پیگیری و پوشش ضمانت را در صفحهٔ رسمی ترب بخوانید.
