گلیکو جکت ایوژن؛ کربوهیدرات تمرینی و تفاوت با گینر
گلیکو جکت منبع کربوهیدرات و کالری است؛ با Vitargo یا گینر پروتئینی یکسان نیست.
خلاصهٔ بررسی: GlycoJect ایوژن پودر کربوهیدرات برای تغذیه اطراف تمرین است. قوطی تصویرشده طعم Cherry دارد. این محصول کالری دارد و عنوان‌های قدیمی «رژیمی» یا «ویتارگو» توصیف دقیقی برای آن نیستند. معرفی رسمی سازنده.
کربوهیدرات و گلیکوژن
کربوهیدرات سوخت مهم فعالیت شدید یا طولانی است و دریافت کافی آن به بازسازی ذخایر گلیکوژن کمک می‌کند. ضرورت نوشیدنی کربوهیدراتی به مدت و شدت تمرین، وعده‌های غذایی و هدف انرژی روزانه بستگی دارد.
Karbolyn با Vitargo یکسان نیست
در برچسب‌های GlycoJect به ماتریس Karbolyn از منابعی مانند سیب‌زمینی، برنج و ذرت اشاره شده است. Vitargo نام ماده یا برند دیگری است. از این تفاوت برای خواندن دقیق ترکیبات استفاده کنید؛ ادعای جذب یا اثر برتر را از نام تجاری نتیجه نگیرید.
چه زمانی مصرف شود؟
پیش، حین یا پس از تمرین ممکن است در برنامهٔ تغذیه جایی داشته باشد. مقدار کربوهیدرات و آب را طبق لیبل و نیاز فردی تنظیم کنید. اگر تمرین کوتاه است یا غذای کافی می‌خورید، پودر اضافی ممکن است فقط کالری بیشتر فراهم کند.
تفاوت با گینر و وی
گینر ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین برای افزودن کالری است؛ وی بیشتر پروتئین فراهم می‌کند. GlycoJect را به عنوان منبع کربوهیدرات جداگانه بررسی کنید. برای پس از تمرین طولانی، کل وعده و فاصله تا جلسهٔ بعد مهم است.
احتیاط و خرید
در دیابت یا اختلال قند خون، مقدار کربوهیدرات را با متخصص هماهنگ کنید. طعم، گرم کربوهیدرات و کالری هر پیمانه، تعداد وعده و تاریخ را از بستهٔ تحویلی بخوانید.
پرسش‌های رایج دربارهٔ GlycoJect ایوژن
آیا GlycoJect بدون کالری است؟
خیر؛ پودر کربوهیدرات انرژی غذایی دارد.
آیا همان Vitargo است؟
خیر؛ برچسب این خانواده از Karbolyn یاد می‌کند.
برای عضله‌سازی لازم است؟
فقط اگر به تأمین انرژی و کربوهیدرات برنامه کمک کند؛ مکمل الزامی نیست.
جمع‌بندی و بررسی محصول
در انتخاب آن، گرم کربوهیدرات هر وعده را با نیاز تمرین و کالری کل روز بسنجید. مشخصات، عکس‌ها و موجودی نسخهٔ فروشگاه در صفحهٔ GlycoJect ایوژن در ایوژن پلاس است.
منابع
بازبینی: مهر ۱۴۰۵. مقدار مواد و دستور نسخهٔ تحویلی را از برچسب همان بسته بخوانید؛ این متن جای مشاورهٔ فردی نیست.
