دستهبندی: کراتین ها
برچسبها :
وزن:۴۵۰ گرم ماسل تک جدید
تعداد سروینگ:۹۰ سروینگ
انقضا :12/1/2029
نوع پودر:مش 200 و میکرونایزد شده
کراتین پلاتینیوم ماسل ۴۵۰ گرم
برند:ماسل تک | MuscleTech
مشخصات
وزن
۴۵۰ گرم ماسل تک جدید
تعداد سروینگ
۹۰ سروینگ
انقضا
12/1/2029
نوع پودر
مش 200 و میکرونایزد شده
توضیحات
MUSCLETECH PLATINUM 100% CREATINE
کراتین پلاتینیوم ماسل تک ۴۵۰ گرم؛ ۹۰ سروینگ قدرت و عملکرد
کراتین پلاتینیوم ماسل تک یک مکمل تکترکیبی و بدون طعم است که در هر پیمانه، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایزد فراهم میکند. نسخه ۴۵۰ گرمی این محصول حدود ۹۰ سروینگ دارد و برای مصرف روزانه ورزشکاران مبتدی تا حرفهای مناسب است.
MuscleTech
برند محصول
۴۵۰ گرم
وزن خالص
۹۰ وعده
تعداد سروینگ
مش ۲۰۰
طبق مشخصات نسخه موجود
کراتین پلاتینیوم ماسل تک چگونه عمل میکند؟
کراتین به افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات کمک میکند. فسفوکراتین در بازسازی سریعتر ATP نقش دارد؛ ATP نیز منبع فوری انرژی در فعالیتهای کوتاه، قدرتی و انفجاری مانند وزنهبرداری، تمرینات سرعتی و ستهای پرفشار است.
مصرف منظم کراتین در کنار تمرین مقاومتی میتواند به افزایش قدرت، حفظ توان در تکرارهای پایانی و پشتیبانی از رشد توده بدون چربی کمک کند. افزایش وزن اولیه در بعضی افراد ممکن است بخشی از نتیجه افزایش آب داخل سلولهای عضلانی باشد.
ویژگیها و مزایای اصلی
افزایش قدرت و توان
پشتیبانی از عملکرد در تمرینات قدرتی، سرعتی و انفجاری.
حفظ عملکرد ستهای سنگین
کمک به بازسازی انرژی برای اجرای تکرارهای باکیفیتتر.
پشتیبانی از عضلهسازی
کمک به افزایش ظرفیت تمرینی و رشد عضلات در کنار تمرین و تغذیه مناسب.
فرمول ساده و خالص
بدون طعم، فیلر، ترکیبات محرک یا فرمولهای اختصاصی نامشخص.
پودر میکرونایزد
ذرات ریزتر برای پخششدن آسانتر در آب، آبمیوه یا شیک پروتئین.
مناسب مصرف بلندمدت
۹۰ وعده کامل؛ تقریباً سه ماه مصرف با روزانه یک پیمانه.
مشخصات کراتین MuscleTech Platinum
| نام انگلیسی | MuscleTech Platinum 100% Creatine |
|---|---|
| نوع کراتین | کراتین مونوهیدرات میکرونایزد |
| وزن محصول | ۴۵۰ گرم |
| اندازه هر سروینگ | یک پیمانه معادل ۵ گرم |
| تعداد سروینگ | حدود ۹۰ وعده |
| طعم | بدون طعم |
| اندازه ذرات | میکرونایزد؛ مش ۲۰۰ طبق مشخصات نسخه موجود |
| کنترل کیفیت | تستشده با روش HPLC برای بررسی کیفیت و خلوص |
روش مصرف کراتین پلاتینیوم ماسل تک
روزانه یک پیمانه معادل ۵ گرم را با حدود ۲۴۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب، آبمیوه یا شیک پروتئین ترکیب کنید. این محصول باید در روزهای تمرین و استراحت بهصورت منظم مصرف شود.
زمان دقیق مصرف اهمیت کمتری از استمرار مصرف دارد؛ بنابراین میتوانید آن را بعد از تمرین یا در هر ساعت ثابت و مناسب دیگری از روز استفاده کنید.
بارگیری الزامی نیست. مصرف روزانه ۵ گرم نیز بهمرور ذخایر کراتین عضلات را افزایش میدهد. در طول روز متناسب با میزان فعالیت و تعریق، آب کافی بنوشید.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- بدنسازان و ورزشکاران رشتههای قدرتی
- ورزشکاران کراسفیت، پاورلیفتینگ و تمرینات انفجاری
- افرادی که به دنبال افزایش قدرت و کیفیت تمرین هستند
- ورزشکارانی که یک کراتین خالص و بدون طعم میخواهند
- افراد مبتدی تا حرفهای بدون منع پزشکی مصرف کراتین
روش بررسی اصالت کراتین ماسل تک
- سلامت پلمب داخلی و خارجی قوطی بررسی شود.
- شماره بچ یا LOT و تاریخ انقضا باید واضح و خوانا باشد.
- کیفیت چاپ، نوشتهها و اطلاعات قوطی با دقت کنترل شود.
- در صورت وجود برچسب اصالت ماسلتک، کد آن از طریق برنامه MuscleTech Verify بررسی شود.
- اطلاعات نمایشدادهشده در برنامه باید با نام محصول، مشخصات و تاریخ روی قوطی مطابقت داشته باشد.
نبودن برچسب دیجیتال بهتنهایی نشانه تقلبیبودن نیست؛ طبق اعلام ماسلتک، ممکن است بعضی
محصولات رسمی یا نسخههای منطقهای هنوز این برچسب را نداشته باشند.
هشدار و شرایط نگهداری
- از مصرف بیشتر از مقدار توصیهشده خودداری کنید.
- افراد دارای بیماری کلیوی یا شرایط پزشکی خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- مصرف در دوران بارداری، شیردهی و زیر ۱۸ سال تنها با نظر پزشک انجام شود.
- محصول را در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری کنید.
- این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم متعادل یا برنامه تمرینی اصولی نیست.
خرید کراتین پلاتینیوم ماسل تک اصل از ایوژن پلاس
کراتین پلاتینیوم ماسل تک ۴۵۰ گرمی با ۹۰ سروینگ، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه و فرمول خالص میکرونایزد، انتخابی مطمئن برای افزایش قدرت و پشتیبانی از عملکرد تمرینی است. این محصول با ضمانت اصالت کالا و ارسال سریع از فروشگاه ایوژن پلاس عرضه میشود.
نقد و بررسی
نقد و بررسی کراتین پلاتینیوم ماسل تک ۴۵۰ گرم
ارزیابی تخصصی نسخه ۹۰ سروینگ MuscleTech Platinum Creatine
خلوص فرمول
بسیار خوب
مقدار هر وعده
استاندارد؛ ۵ گرم
صرفه اقتصادی
مناسب؛ ۹۰ وعده
ارزیابی فرمول
نقطه قوت اصلی کراتین پلاتینیوم ماسل تک، سادگی و شفافیت فرمول آن است. هر پیمانه دقیقاً ۵ گرم کراتین مونوهیدرات میکرونایزد فراهم میکند و در نسخه بدون طعم، خبری از محرک، کربوهیدرات یا ترکیبات جانبی غیرضروری نیست.
مقدار ۵ گرم، همان دوز روزانه رایج و بررسیشده در مطالعات کراتین است. به همین دلیل برای استفاده از محصول نیازی به اندازهگیریهای پیچیده یا ترکیب چند پیمانه وجود ندارد.
مش ۲۰۰ واقعاً چه مزیتی دارد؟
مش ۲۰۰ به ریزتر بودن اندازه ذرات اشاره دارد. این ویژگی معمولاً باعث میشود پودر راحتتر در نوشیدنی پخش شود و گلولهشدن آن کمتر باشد. بااینحال، مش بالاتر به معنی اثر عضلهسازی متفاوت یا چند برابر شدن جذب کراتین نیست؛ عامل اصلی اثربخشی، خلوص، دوز مناسب و مصرف منظم روزانه است.
نقاط قوت محصول
- ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه
- حدود ۹۰ سروینگ و مناسب مصرف بلندمدت
- فرمول خالص، بدون طعم و بدون فیلر
- پودر میکرونایزد با ترکیبپذیری مناسب
- کنترل خلوص و کیفیت با آزمایش HPLC
- امکان ترکیب با آب، آبمیوه، وی یا مکمل قبل تمرین
- مناسب برای ورزشکاران مبتدی و حرفهای
نقاط قابل توجه
- این محصول تنها کراتین است و اثر محرک یا پمپ فوری ایجاد نمیکند.
- اثر کراتین با مصرف مداوم ظاهر میشود و نباید از یک یا دو وعده انتظار تغییر محسوس داشت.
- ممکن است در شروع مصرف، بهدلیل افزایش آب داخل عضله، وزن بدن کمی بالا برود.
- بارگیری ضروری نیست و مصرف روزانه ۵ گرم برای بیشتر ورزشکاران روش سادهتری است.
- افراد دارای بیماری کلیوی یا محدودیت پزشکی باید پیش از مصرف نظر پزشک را جویا شوند.
ارزش خرید نسخه ۴۵۰ گرمی
با مصرف روزانه یک پیمانه، این قوطی تقریباً برای سه ماه کافی است. بنابراین برای ورزشکاری که قصد مصرف منظم کراتین دارد، نسخه ۴۵۰ گرمی از نظر تعداد وعده و هزینه هر سروینگ، انتخاب منطقیتری نسبت به بستهبندیهای کوچک محسوب میشود.
جمعبندی کارشناسی ایوژن پلاس
کراتین پلاتینیوم ماسل تک ۴۵۰ گرم انتخابی مناسب برای افرادی است که بهدنبال یک کراتین مونوهیدرات خالص، بدون طعم و دارای دوز استاندارد هستند. فرمول شفاف، ذرات میکرونایزد، آزمایش خلوص HPLC و ۹۰ وعده کامل، مهمترین مزایای این محصول محسوب میشوند.
این کراتین فرمول عجیب یا چندترکیبی ندارد؛ نقطه قوت آن دقیقاً ارائه همان مادهای است که بیشترین شواهد علمی را برای بهبود قدرت و عملکرد تمرینات پرشدت دارد.
نظرات
دستهبندی: کراتین ها
برچسبها :